Sachez exactement ce qu'il y a dans votre repas
Prenez une photo ou décrivez ce que vous avez mangé — Calorie Estimate utilise l'IA pour identifier les aliments et vous donner les calories, les macros et un bilan nutritionnel en quelques secondes. Toutes les données restent dans votre navigateur.
Analyse Photo par IA
Photographiez n'importe quel repas. L'IA identifie les aliments et estime instantanément les calories, protéines, glucides et graisses.
Suivi des Macros
Définissez des objectifs quotidiens et observez votre progression se mettre à jour après chaque repas enregistré.
Conseiller Repas à Emporter
Discutez avec l'IA pour trouver des repas de restaurant adaptés à votre budget de macros restant.
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Questions Fréquemment Posées
Quelle est la précision des estimations caloriques ?
Calorie Estimate utilise GPT-4o, l'un des modèles d'IA les plus performants disponibles. Les estimations sont généralement dans une fourchette de 10 à 20 % des valeurs réelles. Pour de meilleurs résultats, fournissez une photo claire ou une description détaillée — par exemple, 'poitrine de poulet grillée, 200 g, avec brocoli vapeur'.
Mes données alimentaires sont-elles privées ?
Oui. Tous les journaux de repas sont stockés exclusivement dans le stockage local de votre navigateur — rien n'est envoyé à un serveur ni sauvegardé sur un compte. Votre historique nutritionnel ne quitte jamais votre appareil.
Que sont les macros et pourquoi les suivre ?
Les macronutriments (macros) sont les protéines, les glucides et les graisses — les trois nutriments qui composent le contenu calorique des aliments. Les suivre vous aide à gérer votre composition corporelle, atteindre vos objectifs de fitness et assurer une nutrition équilibrée au-delà du simple comptage des calories.
Qu'est-ce que le Conseiller Repas à Emporter ?
Le Conseiller Repas est un assistant de chat IA qui connaît votre budget de macros restant pour la journée et suggère des repas de restaurant ou à emporter alignés sur vos objectifs. Demandez-lui quoi commander dans n'importe quel type de cuisine et il vous donnera des recommandations spécifiques tenant compte des macros.
Fonctionne-t-il sur mobile ?
Oui. Calorie Estimate est entièrement responsive et fonctionne sur n'importe quel appareil. Sur mobile, vous pouvez utiliser votre appareil photo directement pour prendre une photo d'un repas et obtenir une analyse nutritionnelle instantanée.