Wissen Sie genau, was in Ihrer Mahlzeit steckt
Fotografieren Sie Ihr Essen oder beschreiben Sie, was Sie gegessen haben — Calorie Estimate nutzt KI, um Lebensmittel zu identifizieren und Ihnen in Sekunden Kalorien, Makros und eine Nährwertaufschlüsselung zu liefern. Alle Daten bleiben in Ihrem Browser.
KI-Fotoanalyse
Fotografieren Sie jede Mahlzeit. Die KI identifiziert Lebensmittel und schätzt sofort Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett.
Makro-Tracking
Setzen Sie tägliche Ziele und beobachten Sie, wie Ihr Fortschritt nach jeder protokollierten Mahlzeit aktualisiert wird.
Takeaway-Berater
Chatten Sie mit der KI, um Restaurantmahlzeiten zu finden, die zu Ihrem verbleibenden Makrobudget passen.
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Häufig Gestellte Fragen
Wie genau sind die Kalorienangaben?
Calorie Estimate verwendet GPT-4o, eines der leistungsfähigsten verfügbaren KI-Modelle. Die Schätzungen liegen typischerweise innerhalb von 10–20% der tatsächlichen Werte. Für beste Ergebnisse geben Sie ein klares Foto oder eine detaillierte Beschreibung an — zum Beispiel 'gegrillte Hähnchenbrust, 200 g, mit gedämpftem Brokkoli'.
Sind meine Ernährungsdaten privat?
Ja. Alle Mahlzeitenprotokolle werden ausschließlich im lokalen Speicher Ihres Browsers gespeichert — nichts wird an einen Server gesendet oder in einem Konto gespeichert. Ihr Ernährungsverlauf verlässt Ihr Gerät nie.
Was sind Makros und warum sollte ich sie verfolgen?
Makronährstoffe (Makros) sind Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett — die drei Nährstoffe, die den Kaloriengehalt von Lebensmitteln ausmachen. Ihre Verfolgung hilft Ihnen, die Körperzusammensetzung zu steuern, Fitnessziele zu erreichen und eine ausgewogene Ernährung über das bloße Kalorienzählen hinaus sicherzustellen.
Was ist der Takeaway-Berater?
Der Mahlzeiten-Berater ist ein KI-Chat-Assistent, der Ihr verbleibendes Makrobudget für den Tag kennt und Restaurant- oder Takeaway-Mahlzeiten vorschlägt, die Ihren Zielen entsprechen. Fragen Sie ihn, was Sie in einem beliebigen Küchenstil bestellen sollen, und er gibt Ihnen spezifische, makrobewusste Empfehlungen.
Funktioniert es auf dem Handy?
Ja. Calorie Estimate ist vollständig responsiv und funktioniert auf jedem Gerät. Auf dem Handy können Sie Ihre Kamera direkt verwenden, um ein Foto einer Mahlzeit aufzunehmen und eine sofortige Nährwertanalyse zu erhalten.